養生調理

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一、整健好轉反應是自然現象 吃營養保健產品是為了要提升我們的免疫系統，免疫細胞必須在休息的狀況下才能工作。所以感冒峙， 醫生會告訴您，回家須多多休息，因為免疫細胞一工作就有想睡覺的感覺。 食用營養保健產品有一段時間會感到特別疲倦，特別累，但之後就沒事了，而這期間，有人是一兩小時 ，也有人須要一個星期左右。 有此經驗的人，都知道這是自然的現象，並且因為免疫細胞工作需要大量的水，所以許多朋友吃了營養 保健產品後，會有口乾的感覺，想喝水，還是自然現象。 還有些朋友會有腹瀉現象。但這種腹瀉與往常不同，肚子一點也不痛，且排泄次數越多，肚子反而越舒 服，為什麼呢 ? 因為我們的腸子不是光滑的，而是皺摺有絨毛的。從嬰兒時期，至今有許多食物，髒的東西，都積留在 腸胃道裡稱為宿便，食用營養保健產品後，會將這些宿便清除掉，所以會瀉肚子，還是自然現象。 有一項是使用基礎體溫避孕的婦女特別要注意，因為食用營養保健產品的緣故，免疫細胞正在工作，所 以妳的體溫可能會增加0.5度左右。 二、整健好轉反應是保護現象? 很多中國人喜歡吃藥，他吃藥的目的是使痛苦的感覺消失，這是錯誤的，痛是上帝賜給我們的禮物，因 為身體中細胞組織，器官系統不會說話，當它受到傷害時，無法告訴你，只讓一種感覺告訴你，就是痛 ，所以中國人錯誤的觀念是，一痛就想吃化學抗生素、止痛藥，使痛的感覺消失。以為痛一消失，病就 治好了。其實不然，事實上，痛是個保護現象，提醒我們身體己受到傷害了。因此出現疼痛是正常的。 舉例來說，若我們在一杯水中放了沙子，過些時候沙子就會沈澱，但現在想將沙子取出，在取沙的過程 中，這杯本是沈澱清淨的水，反而會更混濁，同樣道理，營養保健產品會提昇及滋養你的免疫細胞，在 工作過程中反而會有很多不平衡，不舒服的感覺出現，譬如，血糖原本已經正常，可能會變得更不正常 ，血糖含量也不正常，身體就開始會有些不舒服的感覺，還是正常的反應。 許多朋友長青春痘﹒在開始食用營養保健產品後，免疫細胞開始工作，青春痘開始消除。但先別高興地 太早，必須繼續吃，直到青春痘比以前多，再慢慢消失後，才是完全地好了 : 有些血壓高的人，在食用營養保健產品，滋養了免疫細胞後，免疫細胞便強強壯了，高血壓就慢慢降下 來，但還早呢 !必須繼續食用，直到血壓比以前更高，而後再降下峙，才會完全康復。 有的朋友吃了一陣子後，發覺手好痛，因為小學打球時曾扭傷了手，現在打通了血脈，反而會有痛的反 應出現。糖尿病亦然，為什麼會更不舒服?為什麼會更痛?因為這是種保護現象。 三、整健好轉反應是脫癮現象 人是種習慣性動物，舉例來說，一位中國人到美國時，入境隨俗吃西餐，吃了一、兩天無傷大雅，若吃 一個星期後就會四肢無力。美國人吃中餐，也會產生這種情況，這是因為對食物不習慣所致，是種脫癮 現象。 有人抽煙，現在若叫他戒煙，可能有一陣子會感覺不舒服，而沒抽煙的人吸入煙，同樣也會不舒服，這 種現象稱為脫癮現象。前吃不乾淨的食物，現在吃乾淨營養免疫的食品，也同樣會產生不舒適的感覺， 這也是正常的脫癮現象。 各位朋友!當您發現到你有整健反應時，不要擔心，有兩個簡單處理的原則， 第一原則，請感覺您受得了或是受不了 ?假若您能忍受，不會影響工作及生活，那麼可將產品的量增加 一倍，還是為了要使整健反應的時間縮短，但假若己影響到您的生活，食用量就要減半﹒使整健反